入梦离阳爱美是所有女性朋友们一生都在追求的事情，从女性朋友们知道要学会爱美的那一刻开始，她们就在追求的自己能够有一张洁白无瑕的肌肤，而在女性朋友们不同的年龄阶段时，护肤方法也是有所不同的，下面小编来告诉大家。那么不同年龄段的女性该怎么保养？女性不同年龄段要如何保养？
一、20--25岁保养
此时的肌肤本身条件还是很不错的，主要就是应注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。
1、各种肤质指出护肤重点
（1）干性肌肤
在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或者说没有起到效果。
（2）油性皮肤
洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。
面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。
洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。
多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，减少面部油脂，使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要，一定要多喝水。
二、25--30岁保养
1、预防并抵制皱纹
对抗衰老，有这样几大名词:CLAAHA维他命A精纯维他命A推进成分
CLA共轭亚油酸，帮助维持胶原蛋白平衡，帮助调节肌肤细胞至于最佳的年轻状态。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动。
AHA果酸瞬间就可作用于肌肤角质层，去除老化细胞。值得一提的是，果酸可以促进组织再生，刺激胶原组织的再生，使肌肤平整，因此他除了平复皱纹外，还对于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表层的角质层，有效去除老化细胞，为新的肌肤细胞创造良好环境。
维他命A效地抗老化成分，能够深层的作用于肌肤，促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。
精纯维他命A推进成分加速维他命A的功效的发挥，最大程度的被肌肤吸收利用。与维他命A加速新生细胞的产生。
精纯维他命A精纯维他命A推进成分能够到达真皮层，同时作用，促进肌肤修复和胶原蛋白的生成，使肌肤变得紧致有弹性。
外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜(对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的)，可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。
内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。
其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。
三、30--40岁保养
预防肌肤干涩以及光泽消退
外用：使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。
内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。
四、40--50岁保养
防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛
外用：定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，改善肌肤状态。
内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。
五、50岁以后保养
防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性
外用：小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护;使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。
内用：全面营养护理，保持良好心态。
以上介绍了女性朋友们在不同年龄段应该如何保养的方法，希望能够有效的帮助到大家！
睡前涂牛奶是可以美白肌肤的，不过并不建议每天晚上睡前使用，晚上用牛奶做面膜涂脸的话，一周使用2-3次即可，不可以天天使用，每天都用虽然能够有效美白肌肤，但也容易给肌肤造成负担，引发脂肪粒，甚至导致肌肤营养过剩，引发白头痘痘，所以最好不要每天用，尤其是敏感肌肤和油性肌肤，一个星期用1-2次为宜，干性肌肤和中性肌肤可以使用2-3次。
牛奶面膜的做法：
方法一
海藻牛奶面膜
材料：海藻种子1小袋，牛奶3大匙。
做大：用一袋海藻种子加牛奶调至软银适中，洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀的敷于面部，15分钟后用温水洗净，每周1到2次。
功效：此款面膜保水性超强，其中的海藻种子碰到液体会吸水涨大，产生一层胶膜，将水分牢牢锁住，因此具有持久的锁水效果，适合任何肤质使用。
方法二
香蕉牛奶面膜
材料：香蕉1根，牛奶少许
做法：
1、将香蕉剥开并切成两半，然后将其中一半切成片状，放到碗中。剩下的另一半香蕉放在一边备用；
2、将牛奶倒入放有香蕉片的碗中，牛奶的量没过香蕉即可；
3、将备用的半根香蕉放入另一个碗中，尽快碾碎，同样加入没过香蕉的量的牛奶，然后搅拌均匀；
4、将弄好的香蕉牛奶面膜泥均匀涂抹在脸上，然后再将浸泡过牛奶的香蕉片敷在容易干燥的地方，需要的地方可以加厚涂抹面膜泥；
5、在面膜干之前洗去即可。
功效：能够很好的滋润脸部肌肤，敷完之后白皙透亮，而且这种做法比泥状的更有针对性。
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我是沃格号的签约作者“入梦离阳”
本文概览：爱美是所有女性朋友们一生都在追求的事情，从女性朋友们知道要学会爱美的那一刻开始，她们就在追求的自己能够有一张洁白无瑕的肌肤，而在女性朋友们不同的年龄阶段时，护肤方法也是有所不同...
文章不错《不同年龄段的女性该怎么保养？》内容很有帮助