维生素泡腾片哪个牌子的好？

ALTAPHARMA 德国牌子。富士牌日本。

但是这两种可能不是很好买。

个人建议可以买力度伸或者澄心。其实效果都是差不多的。而且一般屈臣氏就能买到。比较方便。

还有就是建议不要长期服用，毕竟是经过加工的添加的东西很多。长期服用会导致自身对果蔬中维生素C的吸收能力减弱。突然停止服用泡腾片还可能导致身体缺乏维生素C

直接喝就可以了。

如果不喜欢直接饮用，可以参考官方给出的配方

苏打水一罐、冰块酌量、椰青水150ML、椰肉2勺、八角2粒、花椒油少许

屈臣氏苏打水的配料：水、食品添加剂（二氧化碳、碳酸氢钠）

扩展资料：

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。

天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

基本特点

1、苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

参考资料：

百度百科——苏打水

vc的人体最高耐受量是2g/天。摄入量低于这个不会有问题的。但是没有特殊的需求还是尽量少服用，或者服用天然提取的，或者多吃些高vc的水果蔬菜。

关于面膜，觉得还是不要抱太高的期望，化妆品中有vc同时也有导入液。自己弄效果可能没有那么好。

我用的是力度伸。它1g/片。感觉有点感冒，我会服用一片/天，一片分为三～四份。以避免短时间内vc血含量过高。